martes, 30 de julio de 2013

Pollo... las recetas imprescindibles y más ricas

Sí, esas recetas que no te debes perder, con las que cocinar un día de diario o sorprender a los tuyos un festivo... con las calorías justas, descubre como sacar partido a la carne de esta ave, tan versátil como deliciosa. En salsa, asado, guisado, relleno, frito, empanado... no te cansarás nunca.


Pollo asado
Pollo o gallina en pepitora en la olla rápida
Pollo "Almagro"
Pollo a la Pantoja
Pollo con champiñones a la cerveza
Pollo a la miel
Pollo a la naranja
Pollo a la sal
Pollo agridulce
Pollo agridulce con salsa de chocolate
Pollo al ajillo
Pollo al cabrales
Pollo al chilindrón
Pollo al curry con fideos Sotanghon
Pollo al limón con salsa de nata, pasas y piñones


 

Pollo asado a la cerveza en la olla rápida
Pollo asado al romero
Pollo con agridulce Alcorta y manzana
Pollo con castañas
Pollo con miel y limón
Pollo con pepinillos en la olla rápida
Pollo con verduras
Pollo de corral con setas al vino
Pollo en salsa de nueces
Pollo guisado de Emi
Pollo moreno

Relleno

 



Atadillo de pollo relleno de pollo y piña
Pollo o capón relleno
San Jacobos de pollo y queso del Roncal
Pechugas rellenas de espinacas
Pechugas de pollo rellenas
Pollo relleno agridulce a la sal
Pollo relleno de frutas secas
Pollo relleno de jamón y aceitunas
Pollo relleno frío
 

Fiambres y moldes

 

Fiambre de pechuga Fiambre de pechuga y jamón
Molde de pechugas y queso
 

Cocina internacional

 



Papillote oriental
Cous Cous
Kdra de pollo con azafrán, garbanzos y arroz
Pastela de pollo
Pollo con almendras y piñones
Pollo con cacahuetes

Filetes y pechugas

Filete de pollo gratinado con setas, manzana y coco
Pechugas de pollo salteadas con verduras
Pollo con aguacate
Pollo con queso
Pechugas de pollo en salsa de ajo y miel

 

 

Croquetas

Croquetas con pollo y jamón de Cristina Higueras
Croquetas de arroz, jamón y pollo
Croquetas de pollo
 

En ensalada...

Ensalada de achicoria y pollo
Ensalada de pollo con queso
Ensalada de pollo con queso
Ensalada de pollo con yogur y manzana
Ensalada de pollo y tomate al curry
Ensalada tibia de pollo y gambas
Ensalada tropical

 

Otras

Alitas de pollo con salsa barbacoa
Brochetas de pollo y plátano
Crepes de pollo y hortalizas
Higaditos de pollo al jerez
Lentejas con pollo
Pepinos rellenos con pollo y bechamel
Piruletas de pollo con salsa de tomate

Algunas recomendaciones...



  • Cuanto más joven es el pollo, más tierna es su carne.
  • La mayoría de las recetas de pollo sirven también para hacer con pularda, en cuanto a la gallina es de carne más dura, por lo que precisa cocciones prolongadas (guisos), a las que da un sabor estupendo.
  • Debemos consumirlo cuanto antes, porque su carne se estropea con facilidad. Se aconsejan 1-2 días en el frigorífico, en crudo, sin superar los 3 días. Lo mejor es dejar en un plato, tapado con filme, y perforado, para que entre un poco de aire.
  • Puede congelarse, nada más comprar la carne, en bolsas o recipientes de congelación. Se puede mantener hasta 6 meses.
  • Descongelación: se aconseja en el interior del frigorífico. También puede hacerse en el microondas, según los hornos.
  • Cocinado el pollo puede durar refrigerado 1-2 días, máximo de 3. Debe almacenarse en recipientes herméticos.
  • Raciones recomendadas: guisado o asado (con huesos), 250-300 gr por persona, 200 en dietas más bajas en calorías. Pechugas: 100-150 gramos por persona. Picantón, 1 por persona. Tomatero o coquelet, medio por persona.

Las mejores técnicas

  • Asado: se suele poner a unos 190º C si el pollo no es muy grande, si es bastante grande hay que poner menos temperatura, 150-180º C, para que se haga más lento y bien por el interior. Si el pollo es grande y le ponemos a mucha temperatura se hace por fuera y no por dentro. Se pinta con aceite y durante la cocción se vuelve a bañar con su propio jugo. Debe aportársele algo de jugo a la fuente, como caldo, vino, Oporto, cerveza, cava... Disponer boca abajo y a mitad de cocción dar la vuelta. Para comprobar que está en su punto pinchar con un tenedor, en la zona próxima al muslo, si sale jugo blanco está en su punto. Si es rosado, dejar unos minutos más. 

  • Guisado: se rehoga en una cazuela, cortado en trozos. Añadir cebolla picada o en cascos, ajos pelados y hortalizas al gusto (patatas, zanahorias...). Agregar caldo o vino blanco o bien Oporto. Bajar el fuego y dejar cocer lento hasta que esté en su punto. Le van bien unas hojas de laurel, unos granos de pimienta negra...
  • A la sal: es perfecto para ejemplares grandes. En una fuente honda ponemos una capa de sal de unos 3 cm, encima disponemo el pollo, con algunas aromáticas en su interior. Mezclamos sal con clara de huevo y cubrimos con ello el ave, adaptando la sal a la forma del pollo. Humedecemos la sal ligeramente (como con un spray, gotitas). Introducir en el horno precalentado a 200º C como 1 hora y media para ejemplares de 1,5 kg de peso. Una vez hecho sacar a la mesa, romper la costra y servir. Si no estuviese aún en su punto, se le puede volver a meter en el horno unos minutos más.

miércoles, 24 de julio de 2013

200 recetas de pollo



Si estás algo cansada ya de preparar siempre las mismas recetas, el pollo asado de siempre... este libro te ayudará a renovar tu recetario, para disfrutar en familia. El pollo es muy versátil y los diferentes cortes abarcan un amplio abanico de precios y posibilidades, por lo que siempre hay algo para cualquier presupuesto.

Influenciado por una fusión de sabores de todo el mundo, desde Tailandia hasta el Caribe, este libro añadirá algunas novedades al repertorio para su familia: desde el pollo al jengibre con tallarines suaves hasta la lasaña de pollo y setas, pasando por el pollo a la cazuela con morcilla o el pollo oriental glaseado a las cinco especias.
 
Incluye un capítulo entero, dedicado a qué hacer con las sobras, desde una sopa de pollo y espinacas hasta una ensalada de pollo y aguacate.
 
200 deliciosas recetas de pollo fáciles de preparar, desde exóticas comidas ligeras hasta asados clásicos.
Con esta colección cocinar puede ser fácil y divertido. Recetas sencillas de entender, para el uso cotidiano, con ingredientes fáciles de encontrar, procedimientos muy asequibles y adecuada para cualquier cocinero, sea cual sea su nivel. Platos variados para mimar el paladar, preparar alimentos saludables, sabrosos, con estilo y para cualquier ocasión.

Sara Lewis es una reconocida economista doméstica y escritora gastronómica. Fue editora durante 12 años de la revista Practical Parenting y es autora de varios libros de cocina, entre otros, 200 sopas y caldos, 200 recetas para postres y 200 recetas para ollas de cocción lenta.
Un libro en pequeño formato, con grandes ideas y a un precio mini... no podemos pedir más.

Datos:

  • 200 recetas de pollo
  • Autor: Sara Lewis
  • Editorial: Blume
  • ISBN: 978-84-8076-950-1
  • P.V.P: 4,95 €
  • www.blume.es

martes, 23 de julio de 2013

Burgos, capital española de la gastronomía 2013










El viajero que llega a Burgos puede sentirse abrumado por la espectacular oferta que propone esta ciudad y sus alrededores. Pocos destinos turísticos cuentan con tantos atributos para seducirle: un casco histórico plagado de monumentos de todas las épocas, unos paseos junto al río en los que alternan impresionantes museos, jardines botánicos y terrazas con ambiente seductor, unas callejas y plazuelas a las que se asoma una larga historia y en las que abren sus puertas viejos comercios llenos de encanto. Por si todo eso fuera poco, aquí y allá aparecen escondidos restaurantes y animados bares que tientan con sus propuestas de menús imaginativos o con productos tradicionales, tapas contundentes y algunos de los mejores vinos de España convirtiendo la oferta gastronómica de la capital castellana en una más de sus obras de arte.
En la primera fotografía, un postre de La Galería.


La catedral

 



Pero antes de entrar de lleno en ella, no está de más dar un breve repaso a sus compañeras en este amplio abanico artístico que se dan cita en Burgos. Hay que empezar, claro está, por la catedral (www.catedraldeburgos.es), insigne creación del arte gótico en España, principal seña de identidad de la ciudad y única catedral de España declarada en sí misma Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. 


Un peregrino y un pintor de la catedral de Burgos.

Aunque lo esencial de la obra se construyó en el tiempo record para la época de 39 años, toda la realización se prolongó desde 1221 hasta 1765, por lo que, además de ser una joya gótica, la catedral también incorpora otros estilos artísticos. En años recientes se ha realizado una completa restauración y limpieza del monumento que, aunque no finalizará hasta 2016, permite ya apreciarlo en todo su valor.


Pintando la catedral de Burgos.


La fachada principal es la Puerta del Perdón, con un rosetón estrellado y una galería de estatuas de los reyes de Castilla, solo una muestra de las casi 500 estatuas de tamaño natural que adornan el exterior de la catedral, una cifra única en el mundo. A ambos lados se alzan las torres de 84 metros, coronadas por magníficas agujas caladas del siglo XV. Pero el conjunto escultórico más bello es el de la Puerta del Sarmental, con la imagen de un Pantocrátor rodeado de los apóstoles y evangelistas. En su interior, destaca el Cimborrio de la nave central, rematado con una bella bóveda mudéjar y bajo el cual se sitúan los restos de Rodrigo Díaz de Vivar, el Cid Campeador, y su esposa doña Jimena. Muy cerca, la hermosa Escalera Dorada de Diego de Siloé, realizada en el siglo XVI e inspirada en el renacimiento italiano. En los laterales se abren 19 capillas, entre las que sobresalen la del Condestable y la de Santa Tecla. Y a cada paso por su interior, valiosas obras de arte: retablos, pinturas, sillerías de coro, tumbas y esculturas.

La espectacular Escalera Dorada de Diego de Siloé, realizada en el siglo XVI. 

Capilla del Condestable.

Patio.


 

Museo de la Evolución Humana



Pero si la catedral y las iglesias y palacios que pueblan su barrio histórico y que merecen una detenida visita es el pasado, al otro lado del río Arlanzón está el futuro. Un futuro en forma de vanguardistas edificios aunque, curiosamente, el principal de ellos esté también dedicado al pasado. A un pasado... muy pasado que se remonta a más de dos millones de años. Se trata del Museo de la Evolución Humana (www.museoevolucionhumana.com), un centro didáctico para entender la evolución del hombre a partir de los yacimientos de Atapuerca y de los estudios científicos.


Nuestro padre.


El museo engloba los Yacimientos de Atapuerca con las principales piezas originales encontradas en este espacio que se considera el más antiguo habitados por seres humanos de Europa Occidental. El visitante puede encontrar una reproducción de la Sima de los Huesos como un modelo tridimensional y didáctico. En el interior de la primera pastilla se ubica el Homo antecessor y los yacimientos de Gran Dolina y Sima del Elefante.

La última evolución.


El recorrido por los diferentes espacios del museo responde a preguntas clave sobre la evolución humana desde el punto de vista científico y profundiza en la relación del hombre con la naturaleza. La planta 0 está dedicada a la teoría de la evolución de Charles Darwin y a la historia de la evolución humana. En esta planta se encuentran diez hiperrealistas reproducciones de antepasados del ser humano, realizadas por la escultora francesa Elisabeth Daynès. Además de la exposición del centro, el museo organiza talleres didácticos, seminarios y conferencias, así como visitas al yacimiento de Atapuerca (www.atapuerca.org).


La Cartuja de Miraflores


Cartuja de Miraflores.

No es ésta la única visita recomendable fuera de la ciudad. A poca distancia se encuentra, por ejemplo, La Cartuja de Miraflores (www.cartuja.org), antigua residencia de descanso del rey Enrique III y hoy una de las joyas del gótico en cuyo interior destacan los espectaculares sepulcros de los padres de Isabel la Católica, obra de Gil de Siloé, o el monasterio de Santo Domingo de Silos (www.abadiadesilos.es) y su maravilloso claustro con dos pisos de arquerías y una profusa decoración simbólica con dragones, centauros, encestados, sirenas, etc., o el de las Huelgas (www.monasteriodelashuelgas.org), con su iglesia, del más puro estilo cisterciense.


Capital de la Gastronomía

 

Plaza Mayor.

¡Era lo que nos faltaba!, comenta Fernando Gómez Aguado, Teniente Alcalde de Burgos y responsable de Turismo, al referirse a la consolidación de la ciudad como gran destino tras los esfuerzos de los dos últimos años por dotarla de una "marca" y reorganizar su estructura turística. Un esfuerzo que fue reconocido nada menos que por el New York Times al recomendar Burgos como primer destino turístico en España en 2013. Lo que faltaba fue la elección en diciembre pasado de Burgos como Capital Española de la Gastronomía (www.capitalespanoladelagastronomia.es), una genial iniciativa puesta en marcha por la Federación Española de Hostelería (FEHR) y FEPET (Federación Española de Periodistas y Escritores de Turismo) que surgió hace año y medio con la finalidad de promover, a nivel nacional e internacional, la gastronomía como uno de los principales atractivos para el turismo en España.




Aunque el galardón causó cierta sorpresa inicialmente —no hay estrellas Michelin en la ciudad ni en la provincia, hay productos y platos típicos, pero no los más reconocidos de España, puede que haya menos tradición culinaria que en otras ciudades...— Burgos ha sabido en poco tiempo hacer méritos suficientes para justificar la designación que, por otra parte, todos los profesionales y la población lucen con orgullo. Como ya se reconoció en su día, “la propuesta de Burgos es una apuesta decidida por proyectos creativos, capaces de generar un espíritu de colaboración entre el sector público y la iniciativa privada, estableciendo nuevas vías de participación ciudadana”.


Estatua del Cid.


Y todo ello se vive al recorrer la ciudad. La casi totalidad de los restaurantes y bares tienen el logotipo de CEG, hay menús denominados “Capital” y tapas, que varían en cada bar, que también llevan ese apellido. En los últimos meses, y en los próximos, se están realizado numerosos eventos con este tema como protagonista y se creado el Movimiento Gastronómico Burgalés, inspirado por 140 cocineros profesionales y estudiantes de las escuelas de hostelería, que ha movilizado a amplios sectores y agentes sociales con el objetivo de trabajar juntos para dignificar la oferta gastronómica burgalesa.


Platos de siempre


Alubias de Ibéas.

Para conseguirlo se han puesto en valor sus platos y productos de siempre, como las sopas de ajo, el pincho de morcilla frita, la olla podrida con alubias de Ibéas, los caracoles a la burgalesa, el cordero lechal asado en horno de leña o un queso fresco de Burgos. Pero también se crean variedades en torno a estos productos o recetas innovadoras que sorprenden, pero también seducen, como el bombón relleno de morcilla, el carpaccio de potro, el cordero confitado o los escabechados de caza. Y en paralelo, se reivindican otros productos "pobres" pero de extraordinaria calidad como los que se consiguen en la región de Las Merindades: la lechuga de Medina, la manzana y la cereza de Las Caderechas... (www.caderechas.com).
Mención aparte merecen iniciativas como la puesta en marcha por Roberto da Silva de Morcilla de Burgos Cardeña (www.morcilladeburgos.com3).


Lechugas de Medina.

Las cerezas de Las Caderechas.


Además de hacer una de las mejores morcillas tradicionales, su espíritu de superación le ha llevado a desarrollar morcillas de autor: una cular, ciertamente gruesa, ancha y corta, y otra muy especial: en la que el arroz bomba, la cebolla horcal, la sangre... aparecen embuchadas en un calamar, que hace de sabrosa tripa... Gran parte del secreto de estas morcillas reside en su cebolla. “Hay que tener en cuenta –dice Roberto– que el 60% de la mezcla que preparamos para elaborar la morcilla se compone de cebolla, y la que utilizamos es de aquí, de Palenzuela, idónea porque tiene gran proporción de agua y no pica”. Pero además de esas morcillas selectas Cardeña se ha lanzado a la producción también de sutilezas como nachos de morcilla, que recuerdan, en cuanto a textura, a unas patatas fritas y, en cuanto al sabor, reproducen el churruscado de una morcilla frita; o su Tierra de Morcilla, pensada como un complemento para aliñar, condimentar o enriquecer platos, aportando una textura especial y un sabor muy definido.

Morcilla de Burgos Cardeña.



La ruta del sabor

 

Casa Ojeda.

Ensalada de pichón, Casa Ojeda.

Naturalmente para disfrutar de la Capital Española de la Gastronomía es imprescindible hacer un recorrido por algunos de sus más destacados restaurantes y bares. Entre los primeros, y uno de los clásicos es Casa Ojeda, con más de un siglo de trabajo a sus espaldas y toda una institución en Burgos. Su gran especialidad es el lechazo asado a la manera tradicional, pero no hay que dejar de lado la sopa castellana, las alubias de Ibéas con chorizo, morcilla y tocino, los garbanzos pico pardal con tocino ibérico, el arroz de pichón, la lengua de vaca, o la morcilla con pimientos. Otro clásico es Casa Avelino (www.casaavelino.es) donde también hacen las deliciosas alubias rojas de Ibéas con chorizo, y además manitas de cerdo deshuesadas con pisto y huevo, croquetas de pollo o una impecable merluza a la romana.

Los proveedores dan la cara.


Entre las nuevas apuestas destacan, entre otros, El 24 de la Paloma (www.restauranteel24delapaloma.com), donde puede saborearse su crujiente de morcilla relleno de pimiento asado y caramelo de su jugo, o sopa castellana deconstruida, para terminar con un tradicional cordero lechal asado. Una de las novedades más atractivas de los últimos tiempos es Blue Gallery, donde oficia el cocinero Saúl Gómez, quien trabaja especialmente bien los pescados en platos modernos y ligeros, aunque no renuncia a las raíces como demuestran su lechazo a baja temperatura o la yema de huevo en lecho de morcilla churruscada. Y uno de los grandes descubrimientos, aunque un tanto escondido en Polígono Industrial de Villalonquejar, es La Galería (www.hqlagaleria.com), donde Nacho Rojo es capaz de hacer platos creativos riquísimos al tiempo que atiende comidas o cenas con cientos de invitados de bodas y banquetes o menús ejecutivos para los viajeros de paso. Ejemplo de su buen hacer es el carpaccio de potro hispano con virutas de floie y cerezas de las Caderechas, el saco de morcillo de Burgos y piñones con crema de alubias de Ibéas o los boletus con mollejas de lechazo con tierra de setas.


La ruta del tapeo

 

La Cantina del Tenorio.

Se realiza por el Casco Viejo de la ciudad, en el entorno de la Catedral y de la Plaza Mayor. Una de las más atractivas, con amplísima oferta de vinos por copas y de pinchos, es Bar Pancho, en la frecuentadísima calle San Lorenzo. Hay que probar allí su «cojonuda» (morcilla con pimiento y huevo de codorniz) o las croquetas de ibérico. Muy alto el nivel también de La Favorita (www.lafavoritaburgos.com), en la calle Avellanos, donde cortan muy bien el jamón ibérico gran reserva de Joselito y ofrecen buena cecina, un amplio surtido de quesos y raciones imprescindibles como las de mollejas. En la calle Sombrerería, Gaona Jardín, con su peculiar decoración vegetal y pinchos siempre recién hechos. Modernos unos, como el foie con puré de manzana, y más tradicionales otros, como el bacalao al pil pil, sin que falten, claro, los de morcilla. Completa la ruta La Cantina del Tenorio (www.lacantinadeltenorio.es), en la calle del Arco del Pilar, popular mesón con una completa barra para el picoteo (fotografía de la derecha).

Las tapas, protagonistas.


 

En Oña


Los responsables de Blanco y negro.

Los que se animen a salir de Burgos no deben perderse una experiencia exclusiva, como la que ofrece Blanco y Negro (www.samablancoynegro.com) un restaurante situado en Oña que combina la cocina tradicional burgalesa con la... senegalesa y cuyo resultado es una minuciosa reinterpretación de la memoria gastronómica de Senegal junto con lo más destacado de la cocina castellana, dos aspectos que su cocinero, Arona Gassama, ha sabido fusionar como nadie. En su carta se puede encontrar desde la excelente morcilla de Oña, hasta un Thié bou Diene, plato nacional de Senegal, pero sea cual sea el plato elegido hay ingredientes esenciales que se pueden degustar durante todo el año: evocaciones de la no tan lejana África que caminan de la mano de los productos de la tierra y de temporada, todo ello con un aliño de sonrisa, una humeante y cálida hospitalidad.

Más información:
www.aytoburgos.es
www.capitalespanoladelagastronomia.es

Texto: Enrique Sancho

miércoles, 17 de julio de 2013

Se prevé una producción de 4.000.000 kilos de Picota certificada en el Valle del Jerte


Valle del Jerte, 25 de junio de 2013.- El Consejo Regulador de la Denominación de Origen Protegida Cereza del Jerte ha comenzado a certificar las primeras Picotas de las cuatro variedades certificadas: Pico Limón Negro, Pico Negro, Pico Colorado y Ambrunés, esta última, la más apreciada por ser la que más tiempo madura en el árbol al sol, y por tanto es la más dulce.

El presidente del Consejo Regulador, José Fernández, comentó que “a pesar de que se espera una reducción de cosecha por las inclemencias meteorológicas, este descenso puede redundar en una mejor calidad”.

En el Valle del Jerte el cultivo de las cerezas se desempeña de una manera natural, tradicional y sin aditivos, lo que consigue que las cerezas y picotas tengan un sabor único y un altísimo contenido en vitaminas, oligoelementos, flavonoides, etc. Tras una cuidadosa selección a pie de árbol, de acuerdo a un riguroso control de calidad, sólo las mejores se identifican con el sello de la Denominación de Origen Cereza del Jerte.

Las Picotas del Jerte son un producto exclusivo que se distingue por su sabor y dulzura. Son las únicas que se desprenden del árbol sin rabito, pero hay más características que las diferencian del resto: su textura carnosa y más crujiente, su tamaño de un calibre de menor tamaño - comprende desde los 22 a los 26 milímetros- y su sabor más dulce y su color. Su cultivo natural y su recogida y tratamiento tradicionales multiplican sus propiedades y permiten que lleguen a los mercados en el momento óptimo para el consumo.




Este producto cada vez está más demandado tanto en el mercado nacional como internacional, sobre todo en Alemania y en Reino Unido. El 60 por ciento de la producción de Picotas del Jerte se exporta.

Consejo Regulador de la Denominación de Origen Protegida Cereza del Jerte

El Consejo Regulador de Denominación de Origen Protegida Cereza del Jerte es una entidad que trabaja para promocionar y certificar el origen y la calidad de los productos protegidos. Sus principales objetivos son difundir la imagen corporativa de la Denominación de Origen Protegida Cereza del Jerte, así como promocionar el cultivo y la comercialización de cerezas de calidad.

sábado, 13 de julio de 2013

Mini Lipo Advance... puesta a punto para el verano

Súmate a la fiebre del mango africano, un excelente aliado para que este año la operación bikini sea más rápida y sencilla
 
Este verano la operación bikini será más sencilla que nunca. Aquilea, expertos en cuidado natural y marca de referencia en productos naturales en España, ha lanzado al mercado Mini Lipo Advance, un innovador producto que contiene extracto de mango africano, un alimento que posee propiedades para eliminar esos molestos excesos de grasa que tantos dolores de cabeza nos generan.
 
Estamos ya en verano. Ir a la playa, tomar el sol, ponernos un vestido bonito para lucir piernas, son algunas de las cosas que nos apetecen hacer en esta época del año. Pero si necesitas perder esos kilos de más que arrastramos desde las pasadas navidades, estás a tiempo. Esto se explica porque además de la alimentación y el ejercicio, existe un tercer factor que influye en la acumulación de grasas: la genética.

Varios estudios científicos han demostrado que existen más de 300 genes que pueden afectar a nuestra predisposición hacia la obesidad, por lo que el éxito de la dieta también dependerá de nuestro ADN. En este contexto Aquilea ha diseñado Mini Lipo Advance, un complemento alimenticio basado en la Nutrigenética, la ciencia que estudia la interacción entre la nutrición y los genes.

¿Por qué se ha escogido el extracto de mango africano?


Recientemente, el uso de complementos a base mango africano se ha popularizado entre los artistas y famosos que quieren bajar de peso. Sin embargo, las propiedades de la semilla de esta fruta, originaria de África Occidental, son bien conocidas desde hace miles de años.

Diversos estudios () sugieren que el extracto de mango IGOB 131® actúa sobre la predisposición genética a ganar peso porque estimula y ayuda a la quema de grasas y reduce la síntesis y acumulación de nuevos depósitos* de este tipo de tejidos. Sus propiedades contribuyen pues a la reducción de peso y de volumen. Es por ello, por lo que si queremos disminuir el contorno de nuestra cintura ó caderas, el mango africano es el perfecto aliado para conseguirlo de una forma totalmente saludable.
 
Una dieta equilibrada, un poco de ejercicio y Mini Lipo Advance son los tres ingredientes claves para recuperar la buena forma física, quemar las calorías que nos sobran, y volver a lucir una esbelta figura este verano.

Eficacia clínica probada


Las propiedades del extracto de mango IGOB131® (extracto de mango de Mini Lipo Advance) se han evaluado a través de un estudio clínico realizado con 102 pacientes con un Índice de Masa Corporal (IMC) superior a 25 (que indica sobrepeso y obesidad) y que se calcula en función del peso y la altura de cada individuo.

Durante un período de 10 semanas se suministró Mini Lipo Advance a base de Mango IGOB 131® media hora antes de la comida y la cena a la mitad de estos pacientes y placebo al resto. El estudio reveló una reducción de peso significativa en el grupo tratado con extracto de mango IGOB 131®. Estos pacientes perdieron una media de 10 kilogramos en 10 semanas.

Sabías que…

 

  • Para empezar una dieta con buen pie debes eliminar los pensamientos negativos del tipo “voy a pasar hambre” y dejar paso a la actitud positiva “por fin voy a perder peso”.
  • Una de las principales claves del éxito se basa en eliminar de la lista de la compra los alimentos ricos en grasas y azúcares.
  • Para conseguir unos óptimos resultados debes incorporar frutas y verduras a tu dieta y combinar su consumo con ejercicio físico.
  • Ingerir alimentos cinco veces al día te ayudará a digerirlos mejor y reducirá tu apetito en las horas de comer y cenar.
  • Beber agua es muy importante. Los expertos recomiendan una media de entre 1,5 y 2 litros diarios.
  • No te desanimes ni te dejes influir por comentarios que procedan de personas que no sean profesionales de la salud.
  • ¡Si quieres triunfar este verano confía en Mini Lipo Advance!, cada cápsula contiene 300 gramos de extracto de mango africano, lo que te ayudará a controlar la tendencia natural a acumular grasas.
  • Para conseguir un óptimo resultado debes tomar una cápsula de Mini Lipo Advance media hora antes de las principales comidas durante un período de 10 semanas.
  • De venta en farmacias y parafarmacias. PVP aprox.: 15 €.

Sobre Aquilea

En Aquilea, expertos en cuidado natural, nuestro objetivo es ofrecer alternativas naturales para cualquier cuestión relacionada con el bienestar de las personas.
Aquilea acumula años de experiencia estudiando la naturaleza, con el objetivo de dar respuesta a las necesidades de la vida actual y mejorar la calidad de todas las personas. Todos nuestros productos están diseñados a partir de una rigurosa selección de ingredientes naturales, que ayudan a cuidar el organismo de una forma benevolente y respetando el equilibrio.
Gracias a su dilatada experiencia en el desarrollo de productos naturales para el cuidado de la salud, Aquilea es hoy una marca de referencia para expertos, y para todos aquellos que buscan productos naturales de calidad.
 

martes, 2 de julio de 2013

Tomates "pata negra" o Raf, los kumato y demás familia, 32 recetas sanííísimas y deliciosas:¡Toma tomate!

 































Y cuánto más buenos, mejor... ¿Has probado los famosos Raf? Son tomates de primerísima calidad, el aristócrata de los tomates. Sin duda se trata de una variedad muy apreciada por su intenso y exquisito sabor, mezcla de acidez y dulzor, difícil de encontrar en el resto de las variedades de esta hortaliza. Por suerte ahora tenemos otro tomate de calidad superior: el kumato. ¿Has oido hablar de él? Es un tomate de un curioso color casi negro (muy oscuro) y dulcísimo. Otra variedad que no debes perderte y que también tienen un precio más elevado que el tomate corriente. No dudes en probar también los tomates tigre. ¿Dónde encontrarlos? En los supermercados de las grandes superficies y en tiendas especializadas.

Mientras hay tomates que no saben a nada (¡una pena!), éstos tres tipos son un manjar. ¿Una idea para tomarlos? Solos o con un poquito de cebolla, con un aliño de aceite de oliva virgen extra, vinagre de jerez o de Módena y para los más atrevidos con unas gotas de jengibre y soja, que potencian aún más el sabor de este suculenta hortaliza, dotándola de un sutil sabor exótico (las ensaladas resultan soberbias).A mi me gustan tal cual, con sal, con unas gotitas de aceite de oliva virgen extra y en ensaladas sencillas, donde son los autenticos reyes... Me encanta por ejemplo la ensalada capresse con queso Mozzarella. ¡Un manjar! Y lógiacamente, cuanta mayor calidad tiene el tomate, mayor éxito tendrás con el plato.


Pruébalos así: 32 recetas

Crudités
Gazpacho
Gazpacho a la thermomix
Gazpacho con pimiento rojo y limón a la thermomix
Gazpacho andaluz de Isabel Pantoja
Ensalada campera
Ensalada con nueces y tomates gelificados
Ensalada de garbanzos
Ensalada de lacón y tomate
Ensalada de lentejas con tomate y menta
Ensalada de patatas
Ensalada de pollo y tomate al curry
Ensalada de repollo, maíz y piña
Ensalada de tomate y apio
Ensalada de tomate y mozzarella
Ensalada de tomate, parmesano y avellanas
Ensalada de verano
Ensalada griega de verano
Ensalada mixta
Ensalada sarda
Ensalada vegetal con atún
Ensalada templada de verduras
Sopa de tomate
Crema fría de pepino con guarnición de tomate
Crema de tomate y espárragos
Tomates asados 
Tomacat
Tomates con setas en la olla rápida
Tomates rellenos de ensaladilla
Tomates rellenos de setas
Kepchup casero
Mermelada de tomate de El Verger

 

Intenso sabor del Raf


El tomate raf se cultiva en la Vega de Almería (en los campos de La Cañada o El Alquián) y la razón por la que resulta el más caro del mundo es precisamente debido a su escasa producción (una plantación de esta variedad consigue tres o cuatro kilos por metro cuadrado, mientras que las otras variedades pueden llegar a aculmular cerca de quince kilos).

No es el más bonito de aspecto, ni el más redondo, ni el más grande, ni por supuesto el de mayor producción como acabamos de ver, ni el más rojo, ni el que más dura... Es un producto de menor tamaño, de surcos profundos, e irregular en la forma con un color verde oscuro intenso... Lo mejor del Raf, sin duda, es su sabor, muy dulce, mucho más que el resto de las variedades de tomate. A pesar de su aspecto, su pulpa y su intenso sabor a tomate hacen que sea el más buscado por los mejores restaurantes. ¿Un consejo? Si te decides a comprarlo consúmelo cuanto antes, a diferencia de otras variedades de tomate, que pueden almacenarse durante semanas, manteniendo su buena apariencia para el consumo, el Raf debe disfrutarse lo más pronto posible.

Su nombre familiar, pata negra, se le dio por compararlo así con otro de nuestros productos de mayor calidad en el mercado, los jamones pata negra o ibéricos. Su mejor momento es el de su cosecha óptima que está comprendida entre los meses de enero a abril, a partir de estos meses su calidad ya no es la óptima.

 

Distinguir el auténtico "Pata Negra" ...

 

Su temporada es corta, hacia el mes de mayo se dan los últimos ejemplares en la zona Sur. En mayo sería el momento ideal para pasarnos a otras variedades, como por ejemplo el kumato. Estas son las señas de identidad del "pata negra"
  • El Raf es un tomate con múltiples lóbulos, de tamaño medio o más bien pequeño y aspecto algo chato; su cuello presenta surcos y su superficie superior es de color verde. - A la hora de comprarlos elegirlos verdosos (cuanto más verdosos más dulces serán, al contrario de lo que podríamos pensarnos).
  • Su aspecto es arriñonado, con formas irregulares, poco uniformes.
  • De piel fina, de color verde oscuro, con una intensidad que depende de su categoría.
  • El sabor es exquisito, auténtico, único y más dulce, por su baja acidez. Por ello se aconseja consumirlo en fresco, en ensaladas o simplemente aderezado con sal y unas gotas de aceite.
  • Al cortarlo no libera mucha agua o jugo, es de textura carnosa.
  • Cuanto más pequeños mejor es su sabor.
  • Sus paredes son delgadas o finas, al contrario de su placenta central que es voluminosa y dura (de color claro a rojizo). Alrededor de ésta última encontramos la pulpa, con numerosas semillas.
  • En boca es agridulce (más dulce que agrio) y más crujiente que el resto.
  • Hay que ser cautos a la hora de comprarlos ya que muchos comerciantes con pocos escrúpulos intentan vender como si fueran Raf otras variedades de aspecto parecido y con surcos como la marmande o la muchamiel o una variedad del raf manipulada genéticamente, el marmandino. Distinguir éste último del original es difícil. La mejor prueba es la degustación, ya que la variedad híbrida es menos dulce y su textura no resulta tan crujiente.
  • Son de delicada conservación, por lo que se aconseja un consumo rápido.

 

Sus beneficios


Son los generales en esta sana hortaliza: el tomate. Es un alimento rico en agua y por tanto bajo en calorías. Contiene minerales (como potasio y fósforo), sales orgánicas y sus fuentes de vitaminas A y C, nos ayudan a protegernos frente a los primeros rayos del sol. Reduce el colesterol, elimina el ácido úrico y contribuye a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer. Son muchos los efectos beneficiosos que produce en el organismo: es refrescante, remineralizante, antioxidante, desintoxicante y antiinfeccioso; y su bajo contenido en sodio y grasas lo convierten en el alimento ideal para personas con enfermedades cardiovasculares o hipertensas. Destacan por su contenido en carotenos, especialmente en licopeno, responsable de su color rojo, que le dan precisamente un gran valor antioxidante y protector frente a muchas enfermedades. En especial las cualidades del licopeno se aprovechan más si el tomate se toma cocinado (cocido o frito), de ese modo su poder anticancerígeno es mayor (es un arma muy eficaz para prevenir el cáncer de próstata, entre otros). Nos obsequia también con un buen aporte en fibra. Su consumo en fresco ayuda a prevenir distintos tipos de cáncer (colon, próstata...), arteriosclerosis, reduce el riesgo de enfermedades vasculares, como señalábamos antes.

 

¿Ideas para tomarlos?

 

Disfruta de los auténticos "Pata Negra" así:
  • Prepáralos en emulsión, con aceite y ajo pelado.
  • Corta los tomates en rodajas, adereza y sirve con una lámina de mozarella. Espolvorea con orégano o albahaca picada.
  • Prepara una ensalada campera con tomates, patatas asadas al microondas (9-10 minutos), pepino, pimiento rojo y atún al natural.
  • Y por supuesto, no dejes de probarlos con el jamón que hace honor a su nombre, el pata negra original de porcino, onubense, extremeño o salmantino. Un gustazo doblemente sublime, sobre una rebanada de pan fina frotada con ajo. 

 

Mira qué trucos

 

  • Si compramos los tomates verdes y queremos acelerar su maduración hay que conservarlos fuera del frigorífico, en lugar fresco y oscuro. Una vez maduros, dejarlos en la nevera, en el lugar menos frío.
  • Para rebajar su acidez, en salsas y guisos, añadir una cucharadita de azúcar o de edulcorante apto para cocinar.
  • Para pelarlos mejor (no es necesario, en su piel hay muchas vitaminas y fibra) hay que escaldarlos unos minutos. Se hace así: dar un corte en cruz en el polo opuesto a donde se insertaría su tallo y sumergirlos tres segundos en agua hirviendo, se sacan y dejan enfriar o bien se pasan por el grifo de agua fría. La piel se separará muy bien tirando de los cortes, sin problemas.
  • Si se van a asar los tomates, también hacerlos unos cortes en forma de cruz en las bases antes de introducirlos en el horno. Y colocarlos después en una fuente o rustidera muy juntos unos a otros, para que no pierdan su forma.  
  •  

Otras variedades vip

 

Compara los Raf con el resto de los tomates y descubre los mejores usos de cada tipo. Durante años sólo podíamos acceder a los tomates comunes, hoy tenemos la gran suerte de poder elegir. Tal vez los mayores competidores del Raf en la cocina sean estos dos:

  • Los kumato son los de más reciente incorporación, para muchos todavía desconocidos. De tamaño pequeño y color verde muy oscuro, casi casi negro. Con forma de ciruela. Lo mejor que tienen es su dulzor, muy goloso y exquisito también como en el caso de los Raf. Son olorosos, con excelente paladar y sabor auténtico. En España se cultivan de la zona de Murcia. Al parecer proceden de las Islas Galápagos. Tanto el kumato como los Raf maduran de dentro a afuera, por lo que debemos comprarlos consistentes, prietos y recios. ¿Un consejo para disfrutar de su sabor? Tómalos con unas escamas de sal y unas gotas del mejor aceite de oliva virgen. A las ensaladas les dan un toque gourmet y un atractivo color. ¡Muy recomendables! Te aconsejamos empezar a degustarlos cuando finaliza la campaña de los Raf.
  • Los tigre verde: de color verde suave con hendiduras de un color verde oscuro, como rallados. Es bastante dulce, con una ligera acidez. Resulta algo menos dulce que los Raf y su piel es también algo más gruesa que la de los "pata negra".
  • Los cherry, cereza o enanos: de piel lisa, tamaño pequeño y muy redondo. Con piel fina de color rojo intenso cuando está maduro. De textura firme, dulce, de sabor intenso y afrutado. Muy apreciado por los grandes chef. Resulta perfecto en ensaladas, canapés, brochetas, guarniciones y en la decoración de muchos platos.

 

Y el resto de la familia...


Tienen numerosas aplicaciones culinarias, en sofritos (son básicos), pistos, arroces, gazpachos, salmorejos, rellenos, como guarnición, en salsas, como ingrediente de pizzas, en ensaladas de todo tipo, en conservas, mermeladas... ¡Cuántas posibilidades! Antes el consumo del tomate se ajustaba a su temporada natural: primavera y verano. Hoy por suerte lo tenemos en el mercado todo el año. Toma nota:
  • Daniela/Long Life/Royesta: son lisos, fuertes, vigorosos, de buen tamaño y redondos. Con piel gruesa y áspera. De un rojo brillante o anaranjado. Consistentes, muy jugosos pero al paladar resultan ácidos y menos agradables. De gran producción porque resisten más la manipulación, conservación y el transporte. Emplear mejor en la cocina.
  • Rama: liso, de tamaño medio o pequeño, forma redonda e insertado en ramilletes verdes o ramas, lugar donde maduran. De piel fina y un color rojo intenso. Buen sabor y textura, paladar agridulce, refrescante y aromático. De mayor presencia actual en los mercados. Resistentes a la manipulación y conservación. Recomendable en ensaladas.
  • Pera: su forma hace honor a su nombre, es liso, de piel dura y color rojo brillante. Carnoso, dulce, sabroso y aromático. Pese a que puede consumirse en fresco, sus mejores resultados se consiguen en conservas, salsas, gazpachos...
  • Tipo canario: redondo y liso, de tamaño medio. De piel fina en tonos verdirrojos. Carne dura y sabrosa. Buena resistencia al transporte y conservación. Muy apreciado cuando está todo rojo.
  • Mazarrón: de similares caracteres al Canario, redondo, liso, de tamaño medio. Con piel fina, brillante, con pigmentación verde y roja antes de madurar. Su textura es consistente, con buen sabor, más dulces cuando son pequeños. Buena conservación. Es de color rojo total cuando está maduro.
  • Rambo: liso, de buen tamaño, duro y de forma esférica y algo acostillado. De piel fina o media y color rojo muy atractivo, entreverado con verde. Rico en jugo y con buen sabor. Es muy comercial por su relación calidad/precio. Óptimas condiciones de conservación y manipulación. Aconsejable en ensaladas.
  • Label Vasco: tomate de calidad con origen en el País Vasco. Madura en la planta y es de gran tamaño, con forma irregular y asurcada. De piel lisa y color entreverado entre verde y rojo. Con la pulpa muy jugosa y con buen sabor. Buen transporte y conservación. Temporada de abril a septiembre.
  • Jack, Carmelo...: de similares características al Label y como éste también de gran tamaño. Con piel lisa y fina, su color también entreverado, entre verde y rojo. Con buen paladar y pulpa jugosa. Buen transporte y conservación. Temporada de abril a septiembre.
  • Robin: de tamaño medio/grande, redondo y algo achatado. Buen aspecto y color. Con poco sabor y textura dura. Buen transporte y conservación. De abril a septiembre.
  • Zafarraya: liso, de tamaño medio y arriñonado (recuerda algo al Raf). Piel lisa de grosor medio y color rojo veteado en verde. Su buen sabor le hace similar también al Raf. Buen transporte y conservación. Muy apreciado en los meses de agosto y septiembre.

 

Los regionales

 

Otras variedades en el mercado, bastante apreciadas son los Muchamiel (Alicante), de forma semiplana, con surcos (similares a los del Raf) y color semianaranjado. Su calibre es medio o grueso, con buena textura y carne roja. Es consistente, dulce y con un sabor muy bueno. Y no podemos olvidar de otra variedad veraniega, como son los de Villa del Prado, en Madrid, también de buen tamaño, liso, rojo entreverado, muy jugosos y de paladar muy bueno.

Fotos texto: AR IMAGEN

lunes, 1 de julio de 2013

Cruceros fluviales, las mejores propuestas para el verano: por el Sena, el Rin o el Duero

Rin romántico.

 Aprovecha las ofertas especiales para lectores de esta publicación de la compañía líder de Europa


En los últimos tiempos, los cruceros están seduciendo a un creciente número de viajeros españoles, es uno de los pocos segmentos que padece menos la crisis y la tendencia va en aumento. Los viajes por mar tienen muchos atractivos, pero pueden pecar de cierta monotonía y de la masificación que exigen los grandes barcos. Lo que ahora se está imponiendo son los cruceros fluviales, especialmente aquellos que recorren los grandes ríos europeos.


 

Sus ventajas son bastante evidentes. Un crucero fluvial es el más cómodo y despreocupado medio de conocer otros países, otras formas de vivir. El hecho de recorrer Europa admirando ricas culturas, que se fueron originando al calor de las cuencas de sus ríos, es una experiencia tan atractiva como inolvidable. A bordo todo son facilidades. Se trata de unas verdaderas vacaciones a su aire deleitándose con el paisaje, charlando con los amigos y descansando. No hay que angustiarse para encontrar mesa en un restaurante, ni buscar transporte para ir más rápido o llegar a tiempo, no hay que estar pendiente de la seguridad.





El crucero es una forma diferente y maravillosa de viajar. Es un concepto tan distinto que resulta difícil hacer comparaciones. A bordo de un barco se encuentra todo aquello que uno busca en sus vacaciones: descanso y actividad, soledad y compañía, gastronomía y sobriedad. Todo está allí y es uno mismo quien elije lo que quiere en cada momento. Esta es la principal característica del crucero. Tiene todo lo bueno de un viaje organizado, pero deja libertad al viajero para que programe su tiempo. En un crucero hay que olvidarse de hacer maletas después de cada etapa. Los camarotes y el propio barco ofrecen todas las comodidades posibles, todas las que permiten las dimensiones limitadas de estos cruceros de río, que no deben compararse con los súper cruceros de mar, tanto por su capacidad como por las instalaciones a veces tan ilimitadas como los mares que surcan.

 

Sus atractivos

 

Monumentos desde el barco.

Por el contrario tienen atractivos importantes: visitas a pie (ya que los muelles están en el corazón de las ciudades), atmósfera más familiar, lo que permite mejor comunicación y convivencia con el resto del pasaje, la práctica imposibilidad de marearse dada la estabilidad de los cauces fluviales regulados por esclusas, etc. Y cuando la travesía resulte algo tediosa o los elementos atmosféricos no acompañen, nada mejor que un buen libro, una buena música o una copa para relajarse y disfrutar del tiempo libre. En los precios de estos cruceros están incluidas todas las comidas, desde la cena del primer día al desayuno del último, las bebidas durante las comidas a bordo (agua, vino, cerveza, zumo y café), alojamiento en cabina doble exterior con ventana y baño completo, animación, asistencia a bordo, cóctel de bienvenida, noche de gala, seguro de asistencia/repatriación y tasas portuarias.

A continuación indicamos las mejores propuestas, pensadas especialmente para españoles y con descuentos y precios especiales, que pueden disfrutarse en los próximos meses, seleccionados por CROISEUROPE (TEL.: 91 295 24 97 y en www.croisieurope.com, máximo especialista en este tipo de viajes que dispone de una flota de 26 modernos barcos. Todos ellos están decorados con sumo cuidado y equipados con las últimas tecnologías. Son muy espaciosos y luminosos y ofrecen un ambiente acogedor y refinado. Su capacidad varía entre 100 y 180 pasajeros. La compañía es líder europea de turismo fluvial debido tanto a su dinamismo, calidad y precios como a su sentido de la innovación, ya que la mayoría de sus embarcaciones tienen menos de 6 años.

 

Oferta 2x1. De París a la Costa Normanda en crucero


Navegar por el mítico río Sena que atraviesa Paris es una experiencia difícil de olvidar. Varios de los más importantes edificios y monumentos de la ciudad se pueden apreciar paseando por el río, como la torre Eiffel, el Museo del Louvre, la Défense, la Catedral Notre Dame de París, o la Biblioteca François Mitterrand. El río ha sido motivo de inspiración para numerosos pintores del siglo XIX y XX. William Turner, Camilla Corot, Claude Monet y Frédéric han plasmado en sus lienzos la elegancia y belleza de este hermoso río atravesado por impresionantes puentes.

Pintor en Honfleur.

CROISIEUROPE propone para descubrir las riberas del Sena navegar desde Paris a la costa normanda, o viceversa, atravesando esclusas y paseando por ciudades como Les Andelys, Rouen, Honfleur, Caudebec-en-Caux y Vernon. Para las salidas especiales para españoles el 6, 19 y 25 de julio se propone un 2x1 de forma que cada viajero paga la mitad. El crucero es de 7 días/6 noches. En la salida del 6 de julio el precio por persona es 492 euros en lugar de 983, en las del 19 y 25 de julio, el precio es 524 euros, en lugar de 983.


Sena Princess.

 
Más información y reservas en tel.: 91 295 24 97, para conseguir el descuento especial para lectores de esta publicación, mencionar código AXEL2013 y www.croisieurope.com.

 

6 días por el precio de 5. En el romántico Rin

 

 

Recorriendo el Rin.

El Rin es uno de los ríos más grandes de Europa, nace en Suiza y desemboca en Holanda, atravesando, o más bien bordeando, Francia. Sin embargo el Rin es un río esencialmente alemán, la palabra Rin tiene su origen en una palabra celta que significa “corriente” y para los celtas que habitaban esta región en los siglos XIII y X a. C. el río era el protector de la honra y la pureza domésticas. Los celtas se asentaron en la orilla izquierda mientras los germanos, nombre que procede también de otra palabra celta que significa “vecinos” se instalaron en la orilla derecha. De este modo el Rhin, a lo largo de la historia ha sido una frontera natural y una gran vía de comunicación entre los habitantes de sus orillas y el resto de Europa.

CROISIEUROPE, gran especialista en la zona, tiene diversas propuestas que van desde un fin de semana a un crucero de seis días. En todos los casos se trata de un recorrido fascinante que permite conocer ciudades emblemáticas, castillos cargados de historia y belleza, paisajes sorprendentes y tener experiencias únicas. Todo ello con calma, disfrutando del tiempo a bordo y con visitas tranquilas, la mayor parte de ellas a pie. En las salidas que se proponen, el 3, 7 y 28 de julio, o el 4 y 14 de agosto, se disfruta de las atenciones exclusivas del personal de habla española de CROISIEUROPE, además de la obligada gastronomía de alta calidad, música y animación, etc. El crucero "Rin romántico" permiten durante seis días recorrer Estrasburgo, Rudesheim, Wiesbaden, Nierstein, Worms y Mannheim, con posibilidad de excursión facultativa a Heidelberg. El precio especial de este crucero es a partir 656 euros en lugar de 810, con salida y regreso en Estrasburgo.
 
Más información y reservas en tel.: 91 295 24 97, para conseguir el descuento especial para lectores de esta publicación, mencionar código AXEL2013 y www.croisieurope.com.

 

100 euros de descuento. Por las riberas del Duero portugués

 

 

Duero y viñedos.
Aunque muy próximas a nosotros, las riberas del Duero en su tramo portugués gozan de todas las condiciones para convertirse en un auténtico descubrimiento, un viaje exótico que permite visitar paisajes y ciudades encantadores. El viaje que propone CROISIEUROPE comienza en Oporto con un cóctel de bienvenida a bordo y presentación de la tripulación. Por la noche posibilidad de realizar una excursión opcional del iluminado casco antiguo de Oporto, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Al día siguiente salida del barco hacia Regua. Navegación por delante de la esclusa de Carrapatello, la más alta de Europa con 35 metros de desnivel. La travesía pasa también por Pinhao, Vega de Terón (desde donde se puede hacer una excursión a Salamanca), Barca d´Alva y Ferradosa.

El tercer día hay también una excursión opcional al Solar de Matheus en Villa Real, precioso caserón construido en el siglo XVI y propiedad de una familia de la nobleza portuguesa. Por la tarde navegación a través de los más famosos viñedos de Oporto, plantados en disposición de escaleras hasta una altura de 700 metros. Este paisaje también es Patrimonio de la Humanidad. Los dos últimos días se tiene la oportunidad de disfrutar de nuevo de Oporto o realizar una excursión facultativa a Guimarães, primera capital portuguesa que en 2012 fue Capital Europea de la Cultura, y Braga. El precio especial para españoles del viaje de 6 días en pensión completa cuesta a partir de 600 euros en lugar de 700. Hay salidas el 3, 18 y 23 de julio y el 2, 12 y 17 de agosto.


Cabina.


Más información y reservas en tel.: 91 295 24 97, para conseguir el descuento especial para lectores de esta publicación, mencionar código AXEL2013 y www.croisieurope.com
 
Descargar folleto completo en español: Croisieurope.com

Por: Enrique Sancho. 

 

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