viernes, 30 de noviembre de 2012

La cesta de la compra... diciembre



Y dentro de nada... Navidad

Se aproximan fechas de grandes gastos y de mucho consumo energético. Por tanto a primeros de mes, puedes intentar rebajar ese par de kilos de más que te sobran... Procura comer mucha fruta y verdura y reduce las grasas al mínimo. Puedes hacer una dieta depurativa de 24 horas a fruta o a verdura, las dos primeras semanas del mes. En cuanto al bolsillo, intenta anticiparte a las fiestas. Como cada año ciertos productos (cordero, besugo, mariscos) subirán como la espuma. Puedes anticiparte a la Navidad y congelarlos, hasta el momento preciso. Esto es todo lo que puedes comprar:
Carnes: cerdo y carne para asar en general. Elimina toda la parte grasa visible y cocina los platos con la mínima cantidad de grasa. El vacuno y las aves se mantienen de precio. El pavo, resulta exquisito relleno. Otras buenas opiciones son la pularda y el capón. En muchas mesas no faltarán el cordero lechal y el cabrito, dos manjares.
Pescados: compra cuanto antes y congela para la Navidad: merluza, pescadilla, rape, lubina, lenguado, gallo, besugo, palometa... conseguirás ahorrar sin sacrificar la calidad en absoluto.
Mariscos: ya sabes que en los meses que llevan r están en su mejor momento, lo malo es que este mes se dispararán de precio, y mucho más en este año, tras la última catástrofe ecológica en nuestras costas gallegas. Compra cuanto antes y congela cigalas, langostas, bogavantes, langostinos. Puedes preparar aperitivos con angulas, y darás el pego si empleas gulas.
Verduras: excelente momento para el cardo y la lombarda, muy navideños. Y también para la coliflor, las endibias, espinacas, coles en general, repollo, berros, guisantes, habas, nabos, grelos, alcachofas, judías y calabaza.
Frutas: los cítricos son estupendos para fortalecer tus defensas y evitar resfriados. De los tropicales, destaca la piña, la granada y la chirimoya.
Frutos secos: nueces, almendras, piñones... toma a diario un puñadito y fortalece tu corazón. Su contenido en antioxidantes es enorme, además son saciantes y reconstituyentes.

miércoles, 28 de noviembre de 2012

Cocina para llevar en el "tupper" al trabajo

Se estima que cerca del 60% de la población laboral española come fuera de casa, en restaurantes de menú, fast foods o calentando platos precocinados.




El consumo de comida de “tupper” aumenta a raíz de la crisis, hay que recortar de todas partes... Y en 2013 no habrá más remedio que seguir recortando de todas partes...
  • El 26% de los españoles come diariamente fuera de casa
  • Un 10% de la población que come fuera de casa afirma llevarse la comida al trabajo
  • Comer de “tupper” ayuda a llevar una dieta más saludabl, o por lo menos puede hacerlo
Debido a la situación actual de crisis muchas personas están prescindiendo de comer a diario en restaurantes, convirtiéndose la fiambrera en una buena alternativa para ahorrar. Según datos de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), cada español invierte 1.575 € al año en comer fuera de casa.

Además del motivo económico, comer de “tupper”, si se hace bien, puede ayudar a llevar una dieta más saludable y equilibrada porque nos obliga a planificar nuestro menú semanal. De hecho, el 10% de las personas que comen fuera de casa afirman que se llevan la comida al trabajo porque comer en restaurantes les resulta más caro, otra razón es que a veces en los restaurantes también comemos más de lo debido o sucumbimos ante los postres tentadores... o comemos los tres platos del menú.



Todo ello se traducice en kilos de más. La solución óptima es combinar ambas propuestas, llevarnos la comida a la oficina algunos días, pero dejar otros para disfrutar de unos platos mucho más elaborados y ricos, en compañía de compañeros de trabajo o amigos. ¿Estás decidida a llevarte la comida hecha en casa? En ese caso es muy importante no caer en la monotonía y ser creativo a la hora de elegir los ingredientes y prepararse la comida, ya que existe la tendencia de subordinar la alimentación a los ritmos de jornada y despreocuparse de la dieta. No todas las comidas pueden llevarse en el tupper, o bien unas obtienen muchos mejores resultados que otras...

La chef Ada Parellada organizó hace tiempo un interesante taller, en el que enseñaba a los asistentes a preparar platos variados, nutricionalmente ricos, fácilmente transportables en “tuppers” y atractivos tanto al paladar como a la vista. ¡Ojo! la presencia también cuenta...  Los tiempos de crisis que corren... nos han motivado a rescatar las ideas de esta chefs y algunas ricas recetas para llevar a la oficina.

Wok de macarrones con setas

Ingredientes: 500 gr. de macarrones de tres colores, 2 cebollas tiernas, 2 tomates, 2 ajos tiernos, 50 gr. de queso parmesano, 50 gr. de queso para fundir, unas láminas de alga nori, aceite de oliva, 300 gr. de setas de temporada (champiñones o setas de cardo), salvia, orégano, sal, pimienta.

Preparación

  1. Hacer una incisión en la base de los tomates y escaldaorls en agua hirviendo, durante 30 segundos. Pelarlos, despepitarlos y cortarlos a dados pequeños.
  2. Saltear, a fuego medio, con un chorro de aceite la cebolla tierna cortada a láminas, durante un minuto, sin parar de sacudir el wok. Añadir los ajos tiernos y los dados de tomate y continuar salteando. Será el momento de añadir las setas limpias y cortadas a pequeños trozos, el orégano y la salvia. Saltear hasta que las setas pierdan todo el agua. Salpimentar al gusto.
  3. Hervir los macarrones en abundante agua y sal, unos diez minutos, colarlos y pasarlos al wok. Añadir el alga nori cortada a cuadrados y saltear con energía. Salpimentar o rectificar de sazón, si es necesario.
 

Ensalada de cuscús con mango y menta

Ingredientes: 400 gr de cuscús, 2 pechugas de pollo, 50 gr de aceitunas negras sin hueso, 1 mango no excesivamente maduro, 1 manojo de menta, aceite de oliva, sal.

Preparación

  1. Hidratar el cuscús: mojarlo con agua hirviendo y añadir una cucharada de aceite. Con un tenedor irlo removiendo para evitar que se peguen los granos entre sí.
  2. Cortar las pechugas de pollo a tiras, salpimentarlas y cocerlas a la plancha. Cortarlas en tiras pequeñas y mezclarlas con el cuscús.
  3. Pelar y cortar el mango a dados pequeños. Picar las aceitunas negras. Mezclar el cuscús con las aceitunas negras y el mango. Aliñar con el aceite de mango y poner en el tupper.

Algunos consejos para llevar comida a la oficina

  • Las ensaladas de hoja se aliñarán en el momento de ir a consumirlas, ya que de lo contrario las hojas perderán textura y se oxidarán. Lo mejor es guardarlas con algo de humedad en el tupper, cortadas con las manos y no con tijera o cuchillo. Después en el momento de servir las secaremos bien y procederemos a aliñarlas.
  • Si se preparan guisos con caldo, echaremos algo más de líquido, ya que al calentarlos en el microondas pierden parte del jugo.
  • Si te preparas una tortilla francesa no le pongas el tomate frito en casa, llévalo en un recipiente aparte y añádelo antes de calentarla en el microondas.
  • Si vas a utilizar mayonesa o nata líquida lo mejor es emplear bolsitas individuales.
  • Los aficionados a los consomés, sopas y cremas deben elegir tupper perfectamente herméticos, la mayoría no lo son y corremos el riesgo de poner todo perdido. También puedes optar por los preparados en brick.
  • El pastel de pescado es una excelente opción para llevar a la oficina, por ejemplo con una guarnición de arroz blanco.
  • Reduce el tamaño de las raciones, si comes demasiado no estarás en óptimas condiciones para trabajar por la tarde (somnolencia...).
  • Si optas por un plato único, procura que lleve una parte de alimentos en crudo y otra de alimentos cocinados (verduras con hidratos de carbono y proteínas con verduras).
  • Salsas y guarniciones es preferible que las trasportemos por separado.
  • Alguna vez cada quince días o por semana se puede optar por un bocadillo o una tosta (comida rápida), procura que contengan proteínas y vegetales (por ejemplo filete de lomo con pimientos). Serán un menú mini, pero no hay que abusar de ellos. Para compensar, en la cena es bueno optar por una ensalada de vegetales.
  • El postre más sano es una pieza de fruta fresca (naranja, manzana, pera...). Además se trasportan sin dificultad. Deben llevarse sin pelar. 

Que la crisis... no te reste salud

 

El objetivo es comer barato, sí, pero sin que nos falten nutrientes esenciales para nuestro organismo. Se puede ahorrar y a la vez mantener nuestra salud a salvo...
  • Consume productos de temporada (frutas, verduras...), ya que es cuando resultan mejor de precio y están además en su mejor punto de sazón.
  • Elige abundancia de productos vegetales frescos,de ese modo tendrás garantizadas las vitaminas y minerales iimprescindible, con un plus de fibra. Echa siempre al carro naranjas, mandarinas, tomates, lechugas, acelgas, espinacas, alcachofas, fresas... y note olvides de las legumbres (garbanzos, alubias, lentejas...).
  • Tu organismo necesita proteínas, inclúyelas en forma de huevos, pechugas de pollo, ternera, pavo... Sólo esporádicamente elige carnes rojas y casquería.
  • Las proteínas de origen vegetal más sanas para tu organismo son las que proceden del pescado, en especial del pescado blanco (con menos grasa) y del azul (sardina, pez espada, salmón... con mayor cantidad de grasa, pero grasas más sanas, los célebres omega-3). Como en el caso de los vegetales procura comprarlos en temporada, porque sus precios son más ajustados. La opción del pescado congelado es muy buena, porque el precio es mucho más barato y además conserva todos los nutrientes (se congelan en alta mar, la mayoría de las veces).
  • Diariamente no pueden faltarte los alimentos ricos en calcio: leche y derivados. El yogur es una opción fantástica para aquellos que tienen problemas digestivos.
  • Los frutos secos son una opción muy sana, las nueces en concreto nos aportan grasas de excelente calidad para nuestro corazón. Se aconseja tomarlas con regularidad, para que sus beneficios sean apreciables.

Tendencia en alza

 

La crisis ha hecho que reduzcamos al máximo el gasto familiar. Según un estudio de la consultora TNS, un 18 por ciento de los trabajadores que comen fuera de casa optaron el pasado año por llevarse la tartera o el tupper al trabajo, reduciendo el número de visitas al restaurante, como en épocas anteriores. Al parecer hombres y mujeres no se comportan igual, ellas se aprietan más el cinturón y recurren más a llevarse la comida a la oficina, mientras que ellos no han variado demasiado su hábito de comer fuera. Desde 2005 las mujeres han aumentado la tendencia de llevarse la comida de casa al trabajo en un 22 por ciento, frente a un tímido 5 por ciento en el caso de los hombres. Este cambio de tendencia ha hecho que hayan subido las ventas de productos relacionados como son los tradicionales "tupper" (actualmente se comercializa uno que hasta cocina) y el maletín portaalimentos (el más famoso es el de la marca Valira que encuentras en Internet y en El Corte Inglés. Este maletín en color negro o marrón garantiza un transporte de alimentos más higiénico y seguro. Su exterior es rígido para preservar mejor su contenido frente a impactos, golpes o posibles vuelcos. Incorpora dos prácticos contenedores de 0,5 l. + 0,75 l. 100% herméticos, manteniendo la comida en perfecto estado, evitando que se viertan líquidos de su interior que den origen a molestos olores y manchas. Están fabricados en plástico de última generación que no se tiñen ni cogen olor o sabor. ¿Otra gran ventaja? Pueden introducirse en el frigorífico y en el congelador hasta -20º C y en el microondas hasta 200º C).


Saber más...

 

Eva Celada ha escrito un interesante libro de recetas, con cientos de consejos e ideas para llevar la comida al trabajo...Y también te recomendamos otro libro de recetas a buen precio... que podrán servirte de inspiración.

martes, 27 de noviembre de 2012

Informe 2012 sobre Producción, Industria, Distribución y Consumo de Alimentación en España

 “Alimentación en España 2012”
El Ministro de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente ha presentado el informe anual que elabora Mercasa

El Ministro de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente, Miguel Arias Cañete, presentó el pasado 13 de noviembre, el estudio Alimentación en España 2012. Producción, Industria, Distribución y Consumo, que elabora Mercasa; en un acto que contó también con la presencia del Presidente del Grupo SEPI, Ramón Aguirre Rodríguez, y el Presidente de Mercasa, Eduardo Ameijide y Montenegro. El acto se celebró en una rueda de prensa-desayuno de trabajo, en el Hotel Occidental Miguel Ángel (C/Miguel  Ángel, 31. Madrid).
El estudio de Mercasa está recogido en un libro de cerca de 600 páginas, en las que se agrupa toda la información estadística y documental disponible y más actualizada, sobre todos los eslabones de la cadena alimentaria, utilizando en cada caso las fuentes estadísticas, públicas o privadas, más reconocidas y fiables.
Para la edición de este informe, Mercasa cuenta con la colaboración del Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente, las Comunidades Autónomas, las asociaciones integradas en la Federación de Industrias de Alimentación y Bebidas (FIAB), y los Consejos Reguladores de las Denominaciones de Origen e Indicaciones Geográficas Protegidas. 

En www.adorococinar.com te resumimos algunos de los datos...
 
Comercio exterior agroalimentario

Como viene siendo habitual, el comercio exterior del sector agroalimentario tuvo en el año 2011
un balance positivo. Durante el último ejercicio, la exportación de alimentos superó a las
importaciones, aunque en ambos casos se produce un incremento con respecto a los valores del
año anterior.
El entorno intracomunitario es la base de la comercialización agroalimentaria española.
Aproximadamente el 80% de las compras y las ventas de alimentos y bebidas se realiza en el
seno de la Unión Europea (UE-27). De acuerdo con la información del Departamento de Aduanas
e Impuestos Especiales, en 2011 el valor de las exportaciones de alimentos ascendió a 32.037
millones de euros, con un aumento del 7,8% respecto al año precedente. Por su parte, el valor de
las importaciones ascendió a 28.926,8 millones de euros, un 8% por encima del volumen de
2010, con lo que el saldo de la balanza comercial agroalimentaria se elevó a 3.110,2 millones de
euros.

Industria alimentaria
 
La industria alimentaria española se presenta como uno de los sectores económicos más sólidos,
incluso ante una situación generalizada de crisis como la acontecida durante el último ejercicio.
En este sentido, la industria de alimentos y bebidas ha tenido un comportamiento menos
desfavorable que el conjunto de la economía y que el sector industrial español. El sector de
alimentos y bebidas ha seguido la línea mantenida desde el inicio de la crisis y se ha afianzado
como una actividad estratégica para la economía nacional.

Las ventas netas de productos de la industria alimentaria ascendieron a 83.773 millones de
euros durante 2011, lo que supone un incremento en valor del 1,8% respecto al año anterior,
conforme a la información que aporta la Federación de Industrias de Alimentación y Bebidas
(FIAB). Descontando la inflación, es decir en euros constantes, la producción del sector se redujo
un -0,7% frente al descenso del -2,5% experimentado en 2010.

Los subsectores de industrias cárnicas (21,3%), elaboración de bebidas alcohólicas (10,8%) e
industrias lácteas (10%) contribuyeron en un 42,1% a la producción total del sector de
alimentación y bebidas, ascendiendo su producción conjunta a 34.632 millones de euros.
Respecto al año anterior, han ganado peso relativo en el total de la producción sectorial los
subsectores de pan, galletas; productos de panadería y pastelería; frutas y hortalizas
transformadas; grasas y aceites; y, cárnicas. Por el contrario, han minorado su participación en la
producción alimentaria los subsectores de industrias lácteas; aguas minerales y bebidas
analcohólicas; molinería, almidones y productos amiláceos; bebidas alcohólicas; y, azúcar, cacao
y chocolate.

La industria alimentaria española contaba en 2011 con 29.334 empresas (con respecto al año
anterior, se ha producido una reducción del -3% que contrasta con la disminución del -1,2%
registrada en el número de empresas activas en el total de la economía y, además, con la
contracción del -4,5% en el conjunto de la industria). Atendiendo a la dimensión empresarial, en
la industria alimentaria únicamente el 3,7% de las empresas mantienen más de 50 trabajadores,
mientras que el 80,3% no tiene asalariados o cuenta con menos de 10.
El número medio de personas ocupadas en la industria alimentaria durante 2011 ascendió a
446.300 (aumento del 0,4% respecto a 2010). El 19,5% del empleo industrial se concentraba en
el sector alimentario y de bebidas y, además, suponía el 2,5% del empleo total de España.
Respecto al ejercicio anterior, la participación del empleo en estas actividades aumenta sobre el
total industrial y, además, en el sector de alimentación y bebidas se registra un incremento de la
ocupación. Durante 2011, el número de desempleados en la industria de alimentación y bebidas
disminuyó en todos los trimestres respecto a los datos registrados en 2010; la tasa de paro para
el año 2011 se sitúa en un 10,4%. La industria de la alimentación y bebidas contaba en 2011 con
384.000 afiliados a la Seguridad Social, lo que supone el 17,3% de los afiliados del sector
industrial y el 2,2% del total de la economía española.

Consumo alimentario

Conforme a la información aportada por el Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio
Ambiente (MAGRAMA), a través de los Paneles de Consumo Alimentario, el gasto en los hogares
españoles en alimentación y bebidas ascendió en el año 2011 a 67.520 millones de euros.
Durante el último año se ha producido un incremento del gasto alimentario del 0,6% con
respecto al año anterior.
En la demanda de alimentación de los consumidores españoles priman los productos frescos; así
pues, la carne supone un 23% sobre el gasto total, las patatas, frutas y hortalizas frescas un
16,8%, los pescados un 13,3% y el gasto en pan alcanza el 5,8%. Al mismo tiempo, también se
configuran como partidas relevantes en el gasto alimentario la leche y derivados lácteos (12,0%
sobre el gasto total), los productos de bollería y pastelería (4,0%), el aceite de oliva (1,9%) o los
platos preparados (3,3%).

Gasto y consumo per cápita en el hogar

Durante el año 2011, el gasto por persona en alimentos y bebidas para consumo en el hogar se
cifra en 1.471,6 euros. En consecuencia, la media de gasto mensual en productos alimentarios se
sitúo en 122,6 euros.
La carne es el producto más demandado y cada español gastó el año pasado 338,1 euros en los
52,7 kilos per cápita consumidos. El gasto por individuo en pescado asciende a 196,2 euros y
supone un consumo de 26,7 kilos por persona.
Las frutas y hortalizas, tanto frescas como transformadas, tienen un protagonismo notable en la
demanda del consumidor español. Durante 2011, en términos medios, cada individuo consumió
101,5 kilos de frutas frescas, 85,4 kilos de hortalizas y patatas frescas y 13,4 kilos de frutas y
hortalizas transformadas; en cifras de gasto per cápita, el consumo referido supuso 134,6 euros,
113,2 euros y 27,7 euros, respectivamente.
El gasto y el consumo en leche y derivados lácteos también resulta notable en los hogares
españoles. Por persona, se cuantifica un consumo de 75,2 litros de leche y un gasto de 57,4 euros
mientras que los productos lácteos alcanzan, también en cifras per cápita, un gasto de 124,7
euros y un consumo de 35,3 kilos.

En términos medios, durante 2011 cada español consumió 35,6 kilos de pan, 13,0 kilos de
bollería y pastelería y 11,9 kilos de platos preparados que, en términos de gasto per cápita,
supusieron 85,4 euros, 59,3 euros y 48,3 euros, respectivamente.
El aceite de oliva, el vino y los huevos son alimentos arraigados en la cultura gastronómica
española y, por tanto, con una presencia generalizada en la demanda de los hogares. Durante
2011 cada español consumió 9,7 litros de aceite de oliva y gastó 23,8 euros en este producto; el
consumo per cápita de vino ascendió a 8,9 litros y supuso un gasto de 19,8 euros por persona;
finalmente, el gasto en huevos llegó a 16,1 euros y se corresponde con los 8,2 kilos de huevos
consumidos, en términos medios, por cada español.

La evolución del mercado alimentario español está condicionada por los cambios demográficos
que se vienen experimentando durante los últimos años: el número de hogares ha venido
creciendo más rápido que la población, cada vez hay más hogares con adultos mayores de 50
años, las personas que viven solas van incrementando su representatividad o se advierten más
hogares sin niños. Ante todas estas circunstancias, el consumo alimentario aparece condicionado
por las diferentes características que tienen los individuos que realizan su demanda. Esto es, el
tamaño de la población de residencia, el número de personas que componen el hogar, el nivel
socioeconómico, la presencia o no de niños en la familia, la situación en el mercado laboral del
encargado de realizar las compras o la edad del mismo son variables que intervienen
significativamente en la decisión de compra de alimentos y bebidas.

El gasto en alimentos y bebidas también fue dispar por comunidades autónomas durante 2011.
Así pues, la media de 1.471,4 euros per cápita a nivel nacional se ve claramente excedida en
Cataluña (1.659,6), País Vasco (1.635,5), Aragón (1.624,5) y Cantabria (1.608,5) mientras que
sucede lo contrario en Extremadura (1.270,1), Andalucía (1.318,1) y Castilla-La Mancha
(1.319,3).

Al mismo tiempo, el consumo per cápita de los principales grupos de alimentación también
ofrece diferencias notables entre las distintas comunidades autónomas.
- En carne, el mayor consumo se localiza en Aragón (65,8 kilos) y el menor en Canarias
(43,8 kilos).
- Para el pescado, en Cantabria se consumen 35,6 kilos mientras que en Canarias se llega a
18,7 kilos.
- Las principales diferencias en el consumo de aceite de oliva se encuentran entre
Cantabria (13,8 litros) y la Comunidad Valenciana (6,7 litros).
- Aragón es la comunidad que más hortalizas frescas consume (90,0 kilos) mientras que
Galicia tiene los registros más reducidos (47,3 kilos).
- En frutas frescas, el mayor consumo corresponde a Castilla y León (127,5 kilos) mientras
que el menor está en Canarias (81,9 kilos).
- Extremadura es la comunidad que menos vino consume (5,7 litros) mientras que
Cataluña alcanza los valores más elevados (11,5 litros).

La alimentación fuera del hogar

Durante los últimos años, el mercado de la alimentación había venido asistiendo a una
transformación en la vertiente de la demanda extradoméstica. Esto es, el sector de la
restauración, tanto en su vertiente comercial como colectiva y social, se había convertido en una
opción habitual para cubrir una parte importante del consumo de alimentos y bebidas. No
obstante, en el contexto económico actual, estos planteamientos deben ser revisados puesto que
muchos individuos han modificado sus hábitos con respecto a la demanda de alimentación
extradoméstica debido, entre otros aspectos, a la reducción de su renta disponible y al
empeoramiento de las perspectivas en el mercado laboral.
En el año 2011, el sector de la restauración ha venido experimentando un descenso continuado
en su actividad. Las cifras de NPD Group indican que a final de año, y con respecto a ese mismo
periodo del año anterior, las ventas totales se han minorado en un -3,8%, las visitas en un -2,9%
y el ticket medio ha bajado un 0,8%.

Comercialización de alimentos y bebidas


Durante el año 2011 se advierte la significativa participación de las actividades minoristas de
alimentación en el conjunto de la estructura distributiva. Sobre el total de licencias concedidas,
un 31,5% se asocia al comercio de alimentos y bebidas mientras que, al mismo tiempo, cuando
se analiza la superficie de venta, la participación alcanza el 19,9%. Durante el último ejercicio, ha
disminuido el porcentaje sobre el total de licencias en dos puntos porcentuales mientras que se
ha elevado la participación sobre el total de superficie de venta en medio punto.
Atendiendo al conjunto de la población, se estima que existen en España 5,3 actividades
comerciales y 408,5 m2 dedicados al comercio de alimentación y bebida por cada 1.000
habitantes. En cuanto a las comunidades autónomas, destaca una dotación por encima de la
media en los casos, por ejemplo, de Comunidad Valenciana (569 m2/1.000 habitantes), Navarra
(508 m2/1.000 habitantes), Asturias (478 m2/1.000 habitantes) o Cataluña (439 m2/1.000
habitantes).
En el entorno de la Unión Europea, la estructura distributiva de productos alimentarios de
España se caracteriza por contar con un número más reducido de compradores por
establecimiento. Además, la densidad comercial española supera a la media de la Unión Europea,
los establecimientos cuentan con un menor número de empleados y su productividad (medida
como ventas por empleado) también resulta inferior.
En cuanto a la repercusión de las marcas del distribuidor, las cuotas son inferiores en España a
las existentes, por ejemplo, en Suiza, Alemania o Reino Unido. Por último, la concentración de las
primeras marcas de distribución alimentaria en España adquiere niveles medios con respecto a
otros países europeos.
Los hogares españoles utilizan distintos formatos para adquirir los alimentos y bebidas. En este
sentido, destaca la importancia relativa de los supermercados (52,4% de cuota de mercado en
2011) que han aumentado progresivamente su participación en detrimento principalmente del
comercio especializado (24% de cuota) que junto al resto de formatos tienen una presencia cada
vez menos notable. Los hipermercados cuentan con una cuota cercana al 14,5%.
No obstante, conviene apuntar ciertas diferencias en la elección de los establecimientos por
parte del consumidor español según se trate de alimentación fresca o de alimentación seca.

Para la alimentación fresca, el comercio especializado sigue siendo uno de los formatos
preferidos por el comprador español (alcanza, por ejemplo, una cuota del 33% en la
comercialización de carne o del 41,6% en las frutas frescas).
Para la alimentación seca, los establecimientos de libreservicio se han convertido claramente en
la opción preferida por los hogares (los supermercados concentran, por ejemplo, el 69,5% de las
ventas de leche o el 58,7% de las ventas de aceite de oliva).

Cuotas de mercado en la distribución de alimentos y bebidas

Fuente: Elaboración propia con datos del MAGRAMA (2012).
Con carácter general, los consumidores dedican un promedio de 3 horas a la semana para
realizar la compra de alimentos y se rompe la tendencia de los últimos años de emplear menos
tiempo en la realización de la compra. En este sentido, ante la crisis, los consumidores analizan
con más detenimiento los productos que compran y los precios que pagan por estos productos
(por ejemplo, en 2008 el tiempo medio dedicado era de 2 horas y 45 minutos).

A la hora de elegir el establecimiento de compra, se prioriza calidad (66,7%) por encima de
precio (59,3%) y proximidad (40,4%) aunque éstos últimos tienen un gran peso en la elección
final. Para seleccionar los productos que se incluyen en la cesta de la compra, sigue existiendo
una fidelidad a las marcas (un 72,8% de los entrevistados en el Observatorio de Consumo y
Distribución, manifiesta comprar siempre las mismas).
No obstante, el precio cobra una mayor importancia y, por tanto, muchas veces se adquieren
productos más baratos aunque la marca no sea conocida (el precio ha ido aumentando su
importancia puesto que, por ejemplo, en 2007 sólo era mencionado por un 34,1% de los
compradores).
Los consumidores que declaran que les gusta comprar siempre en el mismo establecimiento
han bajado al 82,6% en 2010 mientras que, por el contrario, aquellos que suelen cambiar con
frecuencia de establecimiento han subido al 21,8%.
El 41,6% de los consumidores realiza las compras de alimentación indistintamente entre días
laborables y/o fines de semana, el 36,3% entre semana (de lunes a viernes a mediodía) y el
22,1% restante el viernes tarde y el fin de semana. Internet, como canal de compra de productos
de alimentación, es utilizado en alguna ocasión por un 8,5% de los consumidores (este
porcentaje se eleva al 15,1% entre los jóvenes menores de 35 años y disminuye al 5% para los
mayores de 50 años).
Durante el año 2011, sigue aumentado el consumo de marcas de distribuidor (el 92% de los
consumidores entrevistados las adquiere en algún producto). El precio es la variable más
valorada en los productos con marca de distribuidor (7 sobre 10) aunque la calidad y el
etiquetado también se consideran significativos (6,8 y 6,5 sobre 10, respectivamente). En el caso
de las marcas líderes estas valoraciones se invierten: calidad (7,7 sobre 10) y etiquetado (7,5
sobre 10) se evalúan por encima del precio (5,6 sobre 10).

Finalmente, en cuanto a la forma de pago de las compras de alimentación, un 63,3% de los
consumidores las hace en efectivo y un 30,8% con tarjeta de crédito o débito (el resto utiliza
tarjeta del propio establecimiento).

martes, 20 de noviembre de 2012

Belinda Washington presenta, en el marco de Food & Wine, sus mermeladas caseras



El próximo martes 20, la conocida actriz y presentadora estará en Tasting Space, dentro del evento Food & Wine, presentando y dando a probar durante todo el día sus nuevas y deliciosas mermeladas caseras.

Madrid, noviembre de 2012.- Belinda Washington es una profesional inquieta y multidisciplinar. Gran amante de la cocina y la gastronomía, acaba de lanzarse a la aventura gastronómica a través de la creación de un nuevo sello de mermeladas, ‘Las mermeladas de Belinda’, que explora nuevos sabores gourmet.

La actriz ha creado 5 mermeladas, además de una crema ideal para los más golosos. Sus sabores son los siguientes:

•    Mermelada de kiwi al anís. Con un sabor extremadamente original, se elabora con kiwis gallegos. Marida a la perfección con pescados y quesos.

•    Mermelada  de manzana al caramelo.  Manzanas maceradas lentamente en caramelo .Casan con platos de caza y con quesos.

•    Mermelada de arándanos y regaliz. Una mezcla explosiva que armoniza perfectamente con caza y quesos selectos.

•    Mermelada de 4 cítricos. Contiene pomelo, lima, naranja y limón. Es un complemento magnífico en platos de pescado.

•    Mermelada de mango al jengibre. Esta mermelada aporta un toque oriental que armoniza muy bien con pescados, quesos y cocina asiática, en especial, japonesa.

•    Crema de plátano al chocolate. Para una pausa dulce sin ser empalagosa.




Todas las mermeladas y la crema son creación de Belinda Washington y la elaboración es artesana. La actriz presentará este nuevo producto en el marco de Food & Wine durante el martes 20 de noviembre. Belinda Washington estará todo el día presentando los seis sabores, y dándolos a degustar entre los asistentes en un acto abierto al público.

Sobre Food & Wine:

Food & Wine es un gran escaparate gastronómico que da valor al arte culinario y enológico a través de un despliegue de sabores, olores y sensaciones que hacen las delicias de los más sibaritas y de los más tradicionales. Dirigido a toda la familia, incluye distintas actividades como Show Cooking y catas abiertas al público a cargo de prestigiosos profesionales, Tasting Space, o lo que es lo mismo, un multiespacio donde degustar y adquirir los productos gastronómicos más selectos, o el taller de minichefs, donde los más pequeños aprenden a realizar recetas fáciles y divertidas, entre otras actividades gratuitas.

Datos:
Centro Comercial Sexta Avenida
Av. de la Victoria, 2, 28023 Madrid

FOOD & WINE
Del 14 al 24 de noviembre de 2012.
Presentación y degustación gratuita de ‘Las mermeladas de Belinda’ a cargo de su creadora,  Belinda Washington.
Martes 20 de noviembre, de 11 a 14 horas, y de 17 a 20 horas.

jueves, 8 de noviembre de 2012

Carajillo Magno... un clásico español


  • Su origen se remonta a la época en la que Cuba era española y los soldados combinaban café con brandy para tener el "corajillo" y de ahí derivó a “carajillo”
  • Esta bebida caliente, ideal para las bajas temperaturas, es una de las recetas más típicas de nuestra cultura gastronómica
  • Magno ha diseñado la Ruta del Carajillo que recorrerá durante estos dos meses Barcelona, Madrid, Valencia y Zaragoza, para rescatar la mejor receta de carajillo
Madrid, 7 de noviembre de 2012. Magno recupera el clásico carajillo con toques de limón y canela y llena de sofisticación a este indispensable de nuestra cultura gastronómica. La marca ha creado una ruta para dar a conocer esta nueva receta de la mano de los mejores maestros cafeteros. Y este año como novedad todos los participantes de la ruta de Madrid, podrán conseguir el Pasaporte Oficial de la Ruta del Carajillo y reuniendo los cinco sellos podrán entrar en el sorteo de un viaje a Berlín.

Me encanta la historia de la cocina y de la gastronomía, y la historia del carajillo me ha resultado particularmente interesante por su origen cubano, dado que mi bisabuelo, el capitán Martín Lucio Gayo luchó en la Guerra de Cuba y tal vez (o lo más seguro) haya sido uno de los militares españoles que tomaran los primeros carajillos de la historia.

Un clásico renovado

 

La receta clásica del carajillo se preparó ante los medios de comunicación dándole unos toques elegantes y sofisticados de la mano del jóven maestro cafetero Grego Fernández con una amplia experiencia como coctelero en diferentes eventos. El Carajillo se flambea y para su preparación se utiliza un Brandy Solera Reserva: Magno, que aporta el toque noble de las bebidas de más añejamiento y un inconfundible regusto a roble.

En el resto de países Europeos, en los que existe una tradición muy arraigada de bebidas calientes, también han ido adaptando sus recetas invernales a los gustos actuales dándo lugar al vin chaud de Francia o el glühwein de Alemania.

La ruta del carajillo 2012 y el Pasaporte

 

La transformación del carajillo con estos toques innovadores la convierten en una bebida diurna ideal para treintañeros y para demostrarlo la marca propone la Ruta del Carajillo. Comienza el 16 de Noviembre y tendrá lugar hasta finales de diciembre en 220 cafés de Barcelona, Madrid, Valencia y Zaragoza en los que se podrá disfrutar de este sofisticado café con Magno y de esta manera poder recuperar este clásico.

Además este año en la Ruta del Carajillo de Madrid todos los participantes, podrán conseguir el Pasaporte Oficial de la Ruta del Carajillo y reuniendo los cinco sellos podrán entrar en el sorteo de un viaje a Berlín.

 

Origen del carajillo

 


Compañía del capitán Martín Lucio Gayo, Cuba 1898
El origen del carajillo tal cual se conoce en la actualidad, se remonta a la época en la que Cuba era española y los soldados alegraban el rico café de la isla con Brandy traído de España. Lo bebían antes de entrar en combate y así poder tener el "corajillo". De ahí derivó a la palabra “carajillo”.

En la fotografía superior, la compañía de mi bisabuelo, el capitán Martín Lucio Gayo, que luchó en la Guerra de Cuba (segundo, por la izquierda, sentado en silla en la primera fila), época en la que se sitúa el nacimiento del "corajillo" hoy "carajillo".

Con el paso de los años, se ha ido convirtiendo en emblema de la cultura española y ha sido sinónimo de tertulia y bebida de la intelectualidad para artistas y escritores de la época.

La cultura española se rinde ante el carajillo

 

Centrados ya en la historia más reciente, el carajillo también ha iluminado a numerosos artistas de distintos ámbitos. Podemos citar a Sabina que se ha rendido ante esta receta cafetera dando lugar a una estrofa de su famosa canción De Purísima y Oro.

En el mundo del cine destaca la anécdota recogida en las memorias de Paco Rabal, que cuenta que el carajillo también inspiró al gran cineasta Luis Buñuel para su genial película Viridiana. Todas las mañanas el conocido director, se tomaba un carajillo para afrontar las largas y frías jornadas de rodaje.

Secretos de una receta única

 

Una receta mejorada, una receta única, de la mano de un experto. Para obtener el combinado perfecto, Magno pone a disposición de los barman de distintas ciudades un maestro cafetero que pondrá el mimo necesario para la preparación de esta bebida caliente.

Existen numerosas maneras de preparar este combinado, pero el secreto de la receta del Carajillo Magno son las proporciones perfectas de cada ingrediente, un buen café expresso y unas gotas del mejor Brandy.
Para saber más: www.carajillomagno.es

La cesta de la compra: Noviembre

En Noviembre...Vuelta a la cuchara.
El frío te invita a preparar guisos, caldos, legumbres, caza... platos de cierta contundencia, para entrar en calor.

Verduras: las protagonistas del mes son las crucíferas (lombarda, coliflor, repollo, coles de Bruselas...), que ahora están espléndidas. Además te obsequian con antioxidantes y son estupendas para prevenir el cáncer. Buen momento para las acelgas, las alcachofas, la calabaza confitera, los nabos, así como para el puerro, rábano, tomate, zanahoria, cardo, nabos, grelos, alcahofas y batatas.

Pescados: las truchas doradas, en noviembre se encuentran a buen precio. Excelente momento para el besugo, boquerón, caballa, calamar, lenguado, lubina, pescadilla, pez espada, rape, rodaballo, sardina, merluza, dorada, salmonete. En celebraciones familiares y festivos, lo mejor: el marisco (en los meses con R su calidad y sabor están garantizados): cangrejo de mar, carabinero, centollo, cigala, gamba roja, langosta, langostino, mejillón, percebe... También puedes anticiparte a la Navidad, y para evitar subidas de precio de última hora, comprarlo ahora y congelarlo.

Carnes: el pollo, como siempre, resulta delicioso (en especial con poco peso como los picantones o tomateros). No dejes de comprar, de cuando en cuando, carnes rojas, que en esta época están ricas y son asequibles (hazlas estofadas y a la parrilla). Buen momento para el cordero (hazlo también estofado y elimina todo el gordo posible). Disfruta de la agachadiza, becada, capón, ciervo, codorniz, conejo, faisán, jabalí, liebre, pato, pato salvaje, perdiz, pichón y pintada.

Setas: de octubre a diciembre están en su mejor momento. Si sales al campo hazlo con un experto, y consume sólo las setas silvestres que tengas la certeza de que son comestibles. Si no eres una persona entendida, ni tienes a alguién próximo que lo sea, acude a una Sociedad Micológica de la zona donde vivas, para que expertos en la materia (micólogos) te identifiquen los ejemplares que has recogido durante los fines de semana. Un buen manual, si eres buen observador, también podría servirte.

Frutas: es tiempo de higos (desaparecen los verdes y llegan los primeros secos, muy calóricos), las uvas están en su punto de dulzor en especial las moscatel, mandarinas y naranjas son las reinas de la temporada, por tanto dáte el gustazo. Toma manzanas, ricas en fibra; la piña ya está en el mercado, pero es mejor esperar un poco más para comprarla. Compra y consume frutos secos, ¡ojo! con moderación: almendras, avellanas, cacahuetes, castañas... Buen momento para chirimoyas, dátiles secos, granadas, limones, pera, plátano, pomelo y uvas pasas.

miércoles, 7 de noviembre de 2012

Con un solo Kiwi Zespri al día, el organismo obtiene la vitamina C necesaria para fortalecer las defensas





Madrid, 7 de noviembre de 2012. Evitar los resfriados y procesos gripales es uno de los principales objetivos durante las estaciones de otoño e invierno. Para ello, no hay nada mejor que consumir productos naturales que favorezcan el buen funcionamiento del sistema inmunológico y que, por lo tanto, potencien la capacidad de las defensas. La vitamina C y sus propiedades antioxidantes tienen un papel determinante en este sentido, por lo que en esta época del año es importante asegurar que proveemos a nuestro organismo de, al menos, el mínimo recomendado.

De entre las frutas de las que se puede obtener vitamina C, destacan los kiwis Zespri como una opción exquisita, saludable y baja en calorías. Zespri Green, de pulpa verde y sabor intenso con un refrescante toque ácido, cuenta con 100 mg de vitamina C por cada 100 gramos de fruta, lo que supone el 167% de la Cantidad Diaria Recomendada (CDR). Asimismo, por cada 100 gramos de la variedad Zespri Gold, encontramos 108,9 mg de vitamina C, el 182% de la CDR. Teniendo en cuenta que cada kiwi Zespri suele pesar, aproximadamente, 100 gramos (dependiendo de su forma y tamaño), consumiendo solo una pieza al día ya se alcanza la CDR para que las defensas actúen de forma eficaz contra gripes y resfriados.

Estas cifras ponen de manifiesto que el kiwi Zespri es una de las frutas que más vitamina C contiene. 

Fruta
Vitamina C por cada 100 g
Zespri Gold
108,9 mg
Zespri Green
100 mg
Naranja
54 mg
Plátano
11 mg
Manzana
6 mg
Pera
6 mg
Uva
3 mg










Además de ricos en vitamina C, los kiwis Zespri poseen fibra, ácido fólico y un índice glucémico bajo. Son perfectos para tomar a cualquier hora del día, ya sea como tentempié a media mañana o tarde, o como postre tras alguna de las comidas principales. Gracias a que se pueden partir en dos mitades y comer con una cuchara al igual que un postre lácteo, son perfectos para llevar en el bolso o mochila y consumirlos en cualquier sitio.


Sobre Zespri:
ZESPRI® International Limited es la compañía que comercializa los kiwis ZESPRI® en más de 80 países de todo el mundo. En Europa está presente a través de ZESPRI® International Europe N.V., con sede en Amberes (Bélgica) y cuenta con oficinas por todo el continente europeo (Francia, Alemania, Italia, España, Suecia y Reino Unido). Estas oficinas mantienen a la compañía en contacto con los gustos y tendencias de los consumidores de los diferentes mercados europeos.