Con un solo Kiwi Zespri al día, el organismo obtiene la vitamina C necesaria para fortalecer las defensas

Madrid, 7 de noviembre de 2012. Evitar los resfriados y procesos gripales es uno de los principales objetivos durante las estaciones de otoño e invierno. Para ello, no hay nada mejor que consumir productos naturales que favorezcan el buen funcionamiento del sistema inmunológico y que, por lo tanto, potencien la capacidad de las defensas. La vitamina C y sus propiedades antioxidantes tienen un papel determinante en este sentido, por lo que en esta época del año es importante asegurar que proveemos a nuestro organismo de, al menos, el mínimo recomendado.

De entre las frutas de las que se puede obtener vitamina C, destacan los kiwis Zespri como una opción exquisita, saludable y baja en calorías. Zespri Green, de pulpa verde y sabor intenso con un refrescante toque ácido, cuenta con 100 mg de vitamina C por cada 100 gramos de fruta, lo que supone el 167% de la Cantidad Diaria Recomendada (CDR). Asimismo, por cada 100 gramos de la variedad Zespri Gold, encontramos 108,9 mg de vitamina C, el 182% de la CDR. Teniendo en cuenta que cada kiwi Zespri suele pesar, aproximadamente, 100 gramos (dependiendo de su forma y tamaño), consumiendo solo una pieza al día ya se alcanza la CDR para que las defensas actúen de forma eficaz contra gripes y resfriados.

Estas cifras ponen de manifiesto que el kiwi Zespri es una de las frutas que más vitamina C contiene. 

Fruta	Vitamina C por cada 100 g
Zespri Gold	108,9 mg
Zespri Green	100 mg
Naranja	54 mg
Plátano	11 mg
Manzana	6 mg
Pera	6 mg
Uva	3 mg

Además de ricos en vitamina C, los kiwis Zespri poseen fibra, ácido fólico y un índice glucémico bajo. Son perfectos para tomar a cualquier hora del día, ya sea como tentempié a media mañana o tarde, o como postre tras alguna de las comidas principales. Gracias a que se pueden partir en dos mitades y comer con una cuchara al igual que un postre lácteo, son perfectos para llevar en el bolso o mochila y consumirlos en cualquier sitio.

Sobre Zespri:

ZESPRI^® International Limited es la compañía que comercializa los kiwis ZESPRI^® en más de 80 países de todo el mundo. En Europa está presente a través de ZESPRI^® International Europe N.V., con sede en Amberes (Bélgica) y cuenta con oficinas por todo el continente europeo (Francia, Alemania, Italia, España, Suecia y Reino Unido). Estas oficinas mantienen a la compañía en contacto con los gustos y tendencias de los consumidores de los diferentes mercados europeos.